Zaměřuji se primárně na práci se sportovci. Moc dobře si však uvědomuji, že i nesportující populace v dnešní době trpí nedostatkem pohybu více, než kdykoli dříve. Nabízím proto své služby všem, kteří chtějí změnit svůj životní styl a dosáhnout vysněného cíle. Založil jsem také projekt s názvem „ALL 4 Sports“, který se soustředí na vzdělávání trenérů.
Studuji PhD na Fakultě tělesné výchovy a sportu, kde zároveň působím jako odborný asistent. Absolvoval jsem několik zahraničních kurzů a získal mezinárodní certifikace. Své zkušenosti předávám dál jako kondiční specialista ČSH, S/C trenér Dukla Praha a trenér házené v TCM Dukla Praha. Při tréninku svěřenců využívám nejmodernější postupy a převádím je do praxe.
Nejste si jistí, co potřebujete?
Rád Vám poradím! Objednejte si telefonickou konzultaci a společně vymyslíme, co pro Vás bude vhodné.
“Ze spolupráce s Chuckim jsem nadšená. Tréninky jsou smysluplné, pestré a zábavné. Už po pár týdnech jsme cítila veliký posun v síle a dynamice. Komunikujeme na dálku, a stejně je mi vždy připraven ihned poradit nebo pomoct. Jsem moc ráda, že mám tu možnost spolupracovat právě s ním. Můžu jedině doporučit."
Reprezentace ČR v házené
"S Chuckim se mi trénuje nejlépe ze všech trenérů. Není to obyčejnej trenér z fitka, kterej stráví půlku tréninku na telefonu, ale opravdu ví proč jakej cvik dělá. K němu člověk nejde jen zhubnout nebo nabrat svaly, ale uzdravit se."
Hudebník, raper, milovník bojových sportů
"Skutečný profesionál co se neustále vzdělává v oblastech svého působení. Osobní přístup a nejlepší kvalita."
Házenkář hrající v Německu, rehabilitace a rekondice po zranění kolene
"S Chuckim spolupracuji necelé dva roky. Za tu dobu se moje silově kondiční výkony razantně zvedli. Naše spolupráce mi otevřela oči a naučila mě mnoho nových věcí. Chucki je skutečný profesionál se skvělým přístupem, pokaždé mi také dokázal pomoc s různými zdravotními problémy. Za mě palec nahoru a pokud se chceš stále posouvat, tak můžu jen doporučit."
Házenkář, student FTVS
Jsem Jan Petružela, kondiční trenér. Zaměřuji se primárně na práci se sportovci, ale své služby nabízím všem, kteří chtějí změnit svůj životní styl a dosáhnout vysněného cíle. Založil jsem také projekt s názvem „ALL 4 Sports“, který se soustředí na vzdělávání trenérů.
Copyright 2021 © vytvořil Ondřej Regál | administrace
Pokud bydlíš v Praze a chceš se do toho pořádně obout – OSOBNÍ TRÉNINK je ta nejlepší varianta. Uvidím tě přímo v pohybu a budeme schopni nejlépe reagovat a přizpůsobovat trénink tvému tělu, požadavkům a cílům.
Na co se můžeme zaměřit?
Je potřeba si přiznat fakt, že zranění ke sportu patří. Správným tréninkem jim můžeme předcházet, pokud k nim dojde, je potřeba co nejrychleji začít se zotavovacími procesy a tréninkem, který sportovce dostane do mnohem lepší úrovně než na které byl. To, že se sportovci chtějí dostat na úroveň, na které byli před zraněním je největší chyba a cesta k tomu, že se zranění stane znovu. Cílem nemůže být dosáhnutí úrovně na, které se sportovec ZRANIL. Principem návratu po zranění je připravit sportovce mnohem lépe!
Neurotrénink je jeden z nástrojů, který může v procesu pomoci. Vše co se nám v životě stane, zanechá na těle stopy. Díky zjednodušeným principům fungování mozku můžeme ovlivnit fungování těla. Děje se tak skrze hlavní receptory – proprioceptivní systém, vizuální systém, vestibulární systém.
Pokud bydlíš mimo Prahu, ale přesto bys chtěl spolupracovat na dálku – ONLINE SPOLUPRÁCE je varianta, která tě posune blíže k tvým cílům. Na základě vstupního rozhovoru sestavíme plán přesně pro tebe na míru. V rámci online spolupráce budeme v pravidelném kontaktu, abychom mohli plán případně upravovat dle aktuální situace.
Na co se můžeme zaměřit?
Máš pocit, že tvůj výkon stagnuje a chtěl by ses poradit o tom, jak svůj výkon posunout dále – KONZULTACE ti může pomoci otevřít oči a najít „hluché“ místo v tréninku/výkonu. Konzultace je možná osobně i online.
V rámci konzultace se můžeme zaměřit na:
